人教版五年级体育下册《类运动 3.软式排球 3.正面下手发球》公开课课件_0

发布于:2021-10-16 20:01:36

本课内容 1.开始部分 2.准备部分 3.基本部分 4.结束部分 内容 了解 垫球作用? 基本内容 什么是正面双手垫球? 重点 内容 怎样正确进行正面双手垫球? 1、快乐跑步 : (两路纵队)绕篮球场底线、 边线、有节奏地慢跑 ♀♀♀ ♀ ♀ ♀♀♀ ♀♀ ♀ (师) 垫球的作用: ? 垫球是用双手前臂的前部击 球,利用来球的反弹力将球 击出的技术动作。其主要用 于接发球、接扣球、接拦回 球及接应各种低球。其动作 易学,比赛中运用较多。 正面双手下手垫球 ? 动作要领:(1)垫球的准备姿 势:上体前倾,两脚开立稍与 肩同宽。(2)击球手型:包 拳——两手抱拳互握,两拇指 *行放于上面,两掌根和两小 臂外旋紧靠,手腕下压。(3) 击球点、击球部位:腹前一臂 距离击球,用腕上10厘米左右 的两小臂*面击球。 ? 主要:插——夹——提 垫球技术分解动作 垫球技术的口决 一、插 二、夹 三、提 四、蹬 正面双手垫球教学方法 ○代表排 球♀代表 学生 ○ ? 每人一球自抛自抛。 (男、女分开) ♀ ? 2人相距3—5米,做一 图一 掷一垫练*。 ♀--- ○ ♀♀♀ ? 3 、每4人一组,做跑动 后传球练*,1人固守不 动,其余3人成纵队跑动 后轮流垫球,若干次后相 互轮换。 ♀--- ○ ♀♀♀ ♀--- ○ ♀♀♀ 图二 ♀--- ○ ----- ♀ 图三 1、动作模仿 2、两人抛垫 3、自抛自垫 4、两人对垫 常见错误动作 一、身体重心过高或站着垫球。 二、用力不协调 三、脚下移动不灵活,不能正确移动到球的下落部 位,从而造成垫球技术动作变形,接不准球。 纠正方法 1.要求学生做好准备姿势,*练*一抛一 垫。 2.多练*垫固定球,一人持球于练*者的 前下方,练*者用双手垫球方法练* “蹬、摆、送”,全身协调动作 3、多做移动垫球。 结束部分 ? 1、整队站好 ? 2、放松练* ? 3、小结 ? 4、归还器材 ? 5、宣布下课

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